Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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3443 kcal
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Fedt: 115,51g | Prot.: 219,90g | Kulhyd.: 364,59g.
Morgenmad: Gutfried Hähnchenbrust Gebraten , Babybel Mini Babybel Light, Harry Protein Sandwich 20. Frokost: Parmesan (Gerieben), Freshona Tomate Frito, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Aftensmad: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Ja! Milch 1,5% Fett, More Nutrition Total Protein Schoko-Karamell. Snacks/Andet: Nestle Choco Crossies, Benlian Rocky Rice Choco, Power System Active Bar Joghurt-Müsli. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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latinoaleman1's Vægt Historie
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