ingridfelly's Dagbog, 27 jan 21

Bom dia pessoal fiz um cafezinho com canela pra ajudar a acelerar ainda to me sentindo inchada. Vou abrir a janela so 1 hora, força pra nos quero conseguir e vou se Deus quiser.

Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
1605 kcal Fedt: 52,31g | Prot.: 248,58g | Kulhyd.: 18,34g.   Frokost: Quero Feijão Carioca , Frango Assado,  Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo,  Calabresa, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Andet:  Sobremesa. mere..

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Kommentarer 
Oiii, se você está no jejum intermitente a canela quebra o jejum!!! Só para avisar pois eu também fazia isso e quebrava meu jejum pela metade! Força e bom dia!!🥰 
27 jan 21 af medlem: Analerey
Obrigado Bom dia  
27 jan 21 af medlem: ingridfelly

     
 

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