|
90,10. +100 грамм. Идем потихоньку вверх🙂,продолжаем давать передышку организму!)))Всем желаю плавного движения к вашим целям!😉🙂
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1980 kcal
|
Fedt: 77,52g | Prot.: 127,85g | Kulhyd.: 194,13g.
Morgenmad: Ягодный Край Желе Яблочное, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Пятерочка Киви. Frokost: Baisad Спагетти, Мандарины, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Aftensmad: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|