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Zufriedene Monatsergebnisse. Ich werde dies Ergebnis bis zum 31 Januar behalten können!!
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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1681 kcal
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Fedt: 59,77g | Prot.: 60,96g | Kulhyd.: 219,83g.
Morgenmad: Heinrichsthaler Chilikäse, 思念 猪肉荠菜水饺, Grimminger Dampfnudel. Frokost: Koawach Lebkuchen, Bamboo Garden Soja Sauce, Balsamico, Sesamöl, Bofrost Halbe Maiskolben. Aftensmad: Äpfel, Meerrettich, Räucherlachs, Philadelphia Schnittlauch, Harry Weizenmischbrot. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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