|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
2322 kcal
|
Fedt: 74,09g | Prot.: 68,09g | Kulhyd.: 335,59g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Original, Géramont Frisch-Genuss. Frokost: Chef Select Gnocchi, Green Grocer's Spinat, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Rama Cremefine 7%. Aftensmad: Snickers Miniatures. Snacks/Andet: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Hefezopf. mere..
|
|
2839 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 9 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 51 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|