Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1812 kcal
|
Fedt: 74,86g | Prot.: 124,05g | Kulhyd.: 157,28g.
Morgenmad: Burch Karabuğday Patlağı , FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, İHE Akdeniz Ekmeği . Frokost: Balık. Aftensmad: Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Sek Yüksek Proteinli Kakaolu Süt, Peynes Lor Peyniri, Fındık, Sarelle Duo (33g), Elvan Today Goldies Mood , Pınar Protein Süt Kahveli. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akustikhorozx's Vægt Historie
|