Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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491 kcal
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Fedt: 8,14g | Prot.: 58,14g | Kulhyd.: 45,74g.
Morgenmad: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Italac Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Light. Frokost: Tomates, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Snacks/Andet: Mamão. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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