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Brokkoli,Zucchini,Spargel,Schinkenwürfel und Parmesan. Ich habe fertig...🤗
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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767 kcal
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Fedt: 23,52g | Prot.: 47,19g | Kulhyd.: 42,54g.
Morgenmad: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Omelett, Omelett, Schinken (Extra mager), Aldi Kaffeeweißer , Brauner Zucker, Kaffee. Aftensmad: Riesling, Riesling, Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Schinken (Extra mager), Freshona Stangenspargel , Zucchini, Brokkoli. mere..
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1858 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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