Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
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128,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
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2302 kcal
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Fedt: 42,72g | Prot.: 79,95g | Kulhyd.: 405,37g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Power Arginine, Growth Supplements L-Carnitina, Growth Supplements Vitamina D Ultra, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Cápsula Óleo de Alho, Growth Supplements Cápsula Vitamina B12. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. mere..
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Tager 1,7 kg om Ugen
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FelipeCerqueira's Vægt Historie
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