Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1985 kcal
|
Fedt: 59,49g | Prot.: 61,37g | Kulhyd.: 303,20g.
Morgenmad: Geblek, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Pecel Lele. Aftensmad: Urap, Garam, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: Aice Mochi Vanila, Belimbing. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|