Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1290 kcal
|
Fedt: 50,31g | Prot.: 103,55g | Kulhyd.: 98,86g.
Morgenmad: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Чай с Сахаром. Frokost: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная. Aftensmad: Bounty Bounty , Пиканта Баклажаны Печеные, Электростальхлеб Хлеб Донской Формовой Электростальхлеб, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|