Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1040 kcal
|
Fedt: 81,14g | Prot.: 57,27g | Kulhyd.: 17,52g.
Morgenmad: Сельдь Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Помидоры, Зеленый Перец, Говядина Отварная, Лента Смородина Замороженная. Aftensmad: Омега Льняное Масло Нерафинированное. mere..
|
|
1923 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|