Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1285 kcal
|
Fedt: 51,38g | Prot.: 110,29g | Kulhyd.: 95,89g.
Morgenmad: Просто Каша Овсяная со Сливками, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Курица Вареная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Andet: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Магнит Морковь Свежая, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julija02111's Vægt Historie
|