Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
2204 kcal
|
Fedt: 91,30g | Prot.: 214,47g | Kulhyd.: 120,78g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Grande Oliva Оливковое Масло, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Leor Свёкла Отварная. Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Leor Капуста Квашеная Классическая, Bauer Стручковая Фасоль, Индифуд Филе Индейки . Aftensmad: Виталюр Закуска Старославянская, Наш Промысел Сардина Атлантическая с Добавлением Масла . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|