Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
679 kcal
|
Fedt: 41,00g | Prot.: 60,43g | Kulhyd.: 20,00g.
Morgenmad: Costco 全脂鮮乳, 滷蛋. Frokost: 雞胗, 新鮮豬肉香腸, 炒菠菜, 蝦, 五花肉, 炒高麗菜, 白蘿蔔, 生豆皮, 鴨肉. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|