Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1315 kcal
|
Fedt: 55,67g | Prot.: 121,24g | Kulhyd.: 74,40g.
Morgenmad: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Frokost: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Форель. Aftensmad: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Оливковое Масло, Лук, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Andet: Orion Чоко Пай Чокочип. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|