Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
2233 kcal
|
Fedt: 113,60g | Prot.: 116,65g | Kulhyd.: 187,15g.
Frokost: Ашан Сыр Зеленый, Bonduelle Гавайская Смесь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Тыквенные Семечки. Aftensmad: Винегрет без Масла, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Тыквенные Семечки, Iberica Tuna In Olive Oil, Iberica Tuna In Brine. Snacks/Andet: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Халва, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|