Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1752 kcal
|
Fedt: 31,93g | Prot.: 77,12g | Kulhyd.: 287,63g.
Morgenmad: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Frokost: Clémentines, Courgette, Aldi Côte de Porc sans Os, Lidl Riz Basmati. Aftensmad: Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes, Maltesers Maltesers, Lutti Bestfizz . Snacks/Andet: Banane, Crownfield Choco Rice, Envia Lait Écrémé . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|