Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2021
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2021:
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1643 kcal
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Fedt: 53,68g | Prot.: 70,14g | Kulhyd.: 201,76g.
Morgenmad: 目玉焼き, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, あんずジャム, くこの実, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, コーヒー, マーガリン, 食パン. Frokost: セブンイレブン チーズパン, あんパン. Aftensmad: 目玉焼き 調理油なし, 赤ワイン, 焼きそば. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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