Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
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1845 kcal
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Fedt: 59,65g | Prot.: 97,92g | Kulhyd.: 214,50g.
Morgenmad: BioBio Hafer Drink Schoko, Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Skyr Natur, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Edeka Haferdrink, Banane, Alnatura Dinkel Kleie, Gelee (Alle Sorten), Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Frokost: Milbona Schoko Drink. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Kasseler Lachs, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art. Snacks/Andet: Milka Caramel, Milka Noisette, Nestle Quality Street. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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