Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2014
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2014:
|
2470 kcal
|
Fedt: 121,71g | Prot.: 92,93g | Kulhyd.: 145,23g.
Morgenmad: Vollmilch 3,5% Fett, Mannerschnitten, Panna Cotta, Spiegelei. Frokost: Alpine Milk Chocolate, Panna Cotta, Coca-Cola Light (Lata), Baked Potato with Butter, Chicken Breast. Aftensmad: Sekt, Virsli, Schlagsahne (Geschlagen). Snacks/Andet: Panna Cotta. mere..
|
|
1835 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|