fabt2020's Dagbog, 28 jan 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
57,2 kg Indtil videre tabt: 4,2 kg.    Stadig tilbage: 14,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
732 kcal Fedt: 53,74g | Prot.: 49,83g | Kulhyd.: 11,45g.   Morgenmad: Ovo Cozido, Café, Suco de Limão. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Acelga Cozida. mere..
1695 kcal Motion: Løbebånd - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


fabt2020's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.