Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2014
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2014:
|
1082 kcal
|
Fedt: 30,45g | Prot.: 57,29g | Kulhyd.: 144,13g.
Morgenmad: Café Expresso, Continente Cranties Amêndoas e Mel, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Corn Flakes. Frokost: Tomates, Laranjas, Café Expresso, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Dulcesol Rosegones, Pão-de-Ló, Morangos, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Arroz de Pato, Café Expresso. mere..
|
|
2453 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 3 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 7 timer, Husarbejde - 3 timer, Stå - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
armandafrancisco's Vægt Historie
|