Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
2906 kcal
|
Fedt: 81,71g | Prot.: 104,41g | Kulhyd.: 490,85g.
Morgenmad: BXN Xtreme Mass Gainer, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam. Frokost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Daging. Aftensmad: Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Kacang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Brownies, Dunkin Donuts Glazed Donuts . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alex royan's Vægt Historie
|