|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1269 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 45,77g | Kulhyd.: 59,69g.
Frokost: Ovo Cozido. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Queijo Parmesão (Duro), Manjericão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Pão Sírio. Snacks/Andet: Vinho Sauvignon Blanc, Morangos, Kiwi, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mere..
|
|
1703 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|