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27.4
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
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1096 kcal
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Fedt: 18,31g | Prot.: 34,21g | Kulhyd.: 81,36g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, 卵, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, なか卯 はいからうどん並. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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