Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
2202 kcal
|
Fedt: 102,98g | Prot.: 194,08g | Kulhyd.: 140,11g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо. Frokost: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Очень Зубатка, Poltino Овощная Смесь. Aftensmad: Евроопт Груша Конференция, Exponenta Bio-Skyr. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|