Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1050 kcal
|
Fedt: 31,75g | Prot.: 85,16g | Kulhyd.: 81,88g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Село Зеленое Колбаса «Классическая с Дымком», Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Frokost: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Филе Индейки. Aftensmad: Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|