Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1223 kcal
|
Fedt: 38,41g | Prot.: 55,86g | Kulhyd.: 166,24g.
Morgenmad: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Смак Батон Молочный. Frokost: Болгарский Перец, Сельдь, Картофель Отварной, Fruttis Йогурт 5%. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Andet: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|