Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1393 kcal
|
Fedt: 49,87g | Prot.: 132,64g | Kulhyd.: 111,91g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Frokost: Магнит Хлеб Городской, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Aftensmad: Doppel Herz Омега-3, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Перекресток Набор Борщевой , Слобода Масло Подсолнечное, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный. Snacks/Andet: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|