Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
2285 kcal
|
Fedt: 76,54g | Prot.: 185,61g | Kulhyd.: 195,59g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, не Молоко Миндальное Молоко, Ол Лайт Гранола. Frokost: Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, не Молоко Миндальное Молоко, Kalamata Гранатовый Соус , Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Яичница (с Целым Яйцом). Aftensmad: Kalamata Гранатовый Соус , Мистраль Киноа , Лента Индейка в Соевом Соусе . Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Данон Творог Мягкий 0%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|