Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1374 kcal
|
Fedt: 59,70g | Prot.: 36,37g | Kulhyd.: 162,64g.
Morgenmad: Йогурт домашний ежедневный, Велес Пастрома "Деликатесная", Greenfield Чай Чёрный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Frokost: Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Блинчики на кефире. Snacks/Andet: Растворимый Кофе (из Порошка), Шоколад со Вкусом Петербурга, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлеб Дарницкий, Еврейский салат. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anzhelika AngelY's Vægt Historie
|