Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
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2397 kcal
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Fedt: 138,62g | Prot.: 108,94g | Kulhyd.: 166,15g.
Morgenmad: Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce, Aldi Mini Schweinshaxe . Frokost: Settele Dampfnudeln mit Kruste, Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl, Edeka Elstar Apfel, Alnatura Rote Bete Gekocht. Aftensmad: Vita D'or Rapsöl, REWE Bio Tofu Natur, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Lidl Hackfleisch Gemischt. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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