Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1531 kcal
|
Fedt: 73,40g | Prot.: 75,01g | Kulhyd.: 136,53g.
Morgenmad: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Плов с Индейкой. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|