Mutia Syamharira's Dagbog, 29 jan 21


Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
2163 kcal Fedt: 82,74g | Prot.: 93,52g | Kulhyd.: 277,88g.   Morgenmad: Nabati Wafer Krim Keju, Roma Malkist Coklat. Frokost: Bawang Merah, Biji Wijen Kering Utuh, Gula Pasir, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terung, Nasi Putih. Aftensmad: Ceker, Sup Kentang, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Jagung Rebus. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Mutia Syamharira's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.