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Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
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827 kcal
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Fedt: 21,79g | Prot.: 81,23g | Kulhyd.: 75,35g.
Morgenmad: Clementinen, Kiwi, Birnen, Real Corned Turkey, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Brunch Paprika Peperoni. Frokost: Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Real Corned Turkey. mere..
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3579 kcal
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Motion:
Se TV - 2 timer, Madlavning - 30 minutter, Bruser - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 10 minutter. mere..
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