Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
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105,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
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1319 kcal
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Fedt: 90,29g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 51,68g.
Morgenmad: A Tal da Castanha Choconuts, Nespresso Café, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panini Lowcarb (Carla Anjo). Frokost: Popular Alimentos Paçoca Rolha Zero Açúcar (Paçocroc), Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Subway Tomate, Alface, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Dolce Gusto Cortado, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Lowcarb Nutri Patrícia Leite, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Andet: Yoki Amendoim Japonês , Garoto Talento Dark Maracuja. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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caroleene's Vægt Historie
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