Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2014
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2014:
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1845 kcal
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Fedt: 35,70g | Prot.: 102,46g | Kulhyd.: 276,08g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Power Protein 90 Vanille. Frokost: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Matcha Müsli, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aftensmad: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Gelbe Paprika, Tomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Chinakohl, Ponnath Schweinebraten. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen, Haribo Colorado, Tangerinen (Mandarinen), Tic Tac Tic Tac, Orangen, Braeburn Äpfeln. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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