Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1310 kcal
|
Fedt: 57,23g | Prot.: 44,33g | Kulhyd.: 155,03g.
Morgenmad: Melancia. Frokost: McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's McNifico Bacon, McDonald's Batata Frita (Grande). Aftensmad: Água de Coco. mere..
|
|
2842 kcal
|
Motion:
Caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biancafrsi's Vægt Historie
|