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體脂21.8
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46,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
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1232 kcal
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Fedt: 60,47g | Prot.: 52,22g | Kulhyd.: 83,72g.
Morgenmad: MOS 冰紅茶(L), 摩斯漢堡 雞肉三明治. Frokost: 三商巧福 皮蛋豆腐, 八方雲集 招牌水餃, 八方雲集 無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜, 油豆腐. Aftensmad: 愛之味 脆瓜, Costco 無骨牛小排, 全聯 爆汁豆干切, 高麗菜. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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