Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1500 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 116,99g | Kulhyd.: 116,97g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Золотое Зернышко Хлеб. Frokost: Мясной Ряд Свинина Любительская , Кета, Здоровье Батон с Отрубями. Aftensmad: ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый , Мандарины, Романовский Сыр Сливочный, Мясной Ряд Свинина Любительская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Малышам Сок Осветленный Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|