Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1262 kcal
|
Fedt: 48,56g | Prot.: 50,01g | Kulhyd.: 197,73g.
Morgenmad: Buah Naga, Telur, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Aftensmad: Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Selada, Champ Sosis Ayam, Daging Sapi. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Nescafe Coffee Cream. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|