Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
902 kcal
|
Fedt: 38,67g | Prot.: 31,62g | Kulhyd.: 113,57g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Nestle Мороженое, Pretto Сыр Рикотта, Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|