Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
553 kcal
|
Fedt: 23,68g | Prot.: 10,02g | Kulhyd.: 74,14g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Frokost: Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Пиканта Икра из Кабачков. Aftensmad: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|