Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1315 kcal
|
Fedt: 74,01g | Prot.: 50,64g | Kulhyd.: 115,71g.
Morgenmad: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Лотос Хлеб Венский Нарезка, Ветчина, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Семечки, Славмо Молоко 2,5%. Frokost: Сыр, Ветчина, Лаваш, Сырный Суп с Грибами. Aftensmad: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мясновъ Ленивые Голубцы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|