Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
831 kcal
|
Fedt: 51,00g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 6,66g.
Morgenmad: Şenpiliç Annemin Köftesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Aftensmad: Tamek Kahvaltılık Sos, Izgara Tavuk, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inşo zayıflarım amin's Vægt Historie
|