Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1811 kcal
|
Fedt: 73,49g | Prot.: 145,95g | Kulhyd.: 124,16g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Авокадо, Кабачки Тушеные, Сельдерей, Куриные Бедрышки (Запеченные). Frokost: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Серышевский Творог Обезжиренный , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Agama Камчатские Креветки, Menza Том Ям, Bibigo Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Чука, Помидоры Черри. Aftensmad: Семга, Обычное Пиво, Жареная Утка (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|