Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1398 kcal
|
Fedt: 51,02g | Prot.: 76,60g | Kulhyd.: 162,73g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Островецкое Колбаски "Деревенские", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Frokost: Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной. Aftensmad: Миндаль, Рогачев Сгущеное Молоко, Мандарины, Чай, Здравушка Творог 1%. Snacks/Andet: Мандарины, Вишневый Компот. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|