Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
94 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1730 kcal
|
Fedt: 78,39g | Prot.: 91,12g | Kulhyd.: 193,64g.
Morgenmad: Командор Пирог Медовый, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Чебурек. Frokost: ВкусВилл Капуста Квашеная, Яблоко, Мандарины, Увелка Пшеничная Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец. Aftensmad: Суп с Фрикадельками, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|