Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1086 kcal
|
Fedt: 34,50g | Prot.: 63,29g | Kulhyd.: 129,84g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Русский Лес Ежевика Джем, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль. Frokost: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Aftensmad: Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|